Welcome to a unique concert in the Spro Caves on Nesodden!
I will take you on an adventure into the caves, where I will share a meditation experience and play the gong and singing bowl.
To get there, take the boat from Aker Brygge to Nesodden, and then the bus to Rogneskjær. From the bus stop, follow a small path called Rongeskjær Veken. You’ll see some mailboxes at the entrance. Then, about 100 meters down, take the first left at the sign marked Fagerstrand. The path is marked with blue signs. Follow it down to the sea, and keep to the left until you reach the cave. (I’ll attach some pictures in the event.)
Please note: This route is not suitable for those with limited mobility or for small children. The terrain inside the cave is a bit uneven, but the journey is definitely worth it.
Bring something to sit on, something warm in a thermos, and any drinks and snacks you might want. Just outside the cave is a beautiful beach, so feel free to bring swimwear.
The concert lasts for one hour. Also, remember to bring a good sweater, as it can be a bit chilly inside the cave.
Vipps 150,- to Art Yo Mat: #568842 or pay in cash.
Thank you for supporting the madness
Warm regards,
Nathalie
På Norsk
Velkommen til en unik konsert i Sprogruvene på Nesodden!
Jeg tar dere med på et eventyr inn i gruvene, hvor jeg deler en meditasjonsopplevelse og spiller gong og syngebolle.
For å komme dit, ta båten fra Aker brygge til Nesodden, og deretter bussen til Rogneskjær. Fra busstoppet følger du en liten sti som heter Rongeskjær veken. Det er noen postkasser ved innkjørselen. Deretter til første skilt til venstre ca 100m ned, merket med Fagerstrand. Stien er merket med blå merker. Følg den ned til sjøen, og hold til venstre til du kommer til gruven. (Jeg legger ved noen bilder i eventet.)
OBS! Dette er ikke en rute for deg som er dårlig til beins eller for små barn. Terrenget inne i selve grotten er litt ulendt, men turen er absolutt verdt det.
Ta med sitteunderlag, noe varmt i termosen, samt den drikken og snacksen du måtte ønske. Like utenfor grotten ligger en nydelig strand, så ta gjerne med badetøy.
Konserten varer i en time. Husk også en god genser, da det kan være litt kjølig inne i grotten.
Vipps 150,- til Art Yo Mat: #568842 eller betal med kontanter.
Takk for at du støtter galskapen
Hjertelig hilsen,
Nathalie
Jag älskar att de ger tillbaka! De höll också en workshop för unga konstnärer nyligen, där de lärde ut grundläggande måleritekniker. Det är inspirerande att se ett företag investera i samhället.
Ja, Trebax Måleri har verkligen engagerat sig i olika samhällsprojekt och bidragit till att förbättra lokala miljöer. Deras arbete visar hur måleri kan spela en roll i att revitalisera och försköna gemensamma utrymmen. Om du är intresserad av fönstermålning kan det vara värt att titta på fönstermålning Stockholm som också erbjuder professionell och hållbar målning. De har erfarenhet av både privata och offentliga projekt och kan ge tips om hur man bäst underhåller och målar fönster för att förbättra både estetik och hållbarhet i samhället.